今天是12月1日，第34个“世界艾滋病日”，主题是“生命至上 终结艾滋 健康平等”。

      曾经，人们“谈艾色变”，随着科普宣传力度持续加大，社会公众对艾滋病的认识和防治意识已经有了很大提升，但防艾形势仍不容乐观。

      国家卫生健康委发布的数据显示，2020年我国艾滋病新发病约6.2万例，也就是平均每小时就有7人确诊感染艾滋病。也许有人会觉得这不算多，那我们再来看另一个数据——死亡率。2020年我国艾滋病死亡率为1.3405/100000，位居所有法定传染病死亡率第二位，仅次于新冠肺炎，比排名第三的肺结核高出近10倍。

      艾滋病目前尚无可以根治的特效药，疫苗也没有研制成功。但人类已经摸清了艾滋病的传播途径，找到了有效的预防方式。

性传播是艾滋病毒最主要的传播方式，正确使用安全套（俗称避孕套），就是预防的最有效手段之一。需要注意的是，应在性生活全过程中都使用安全套。“蹭两下再戴”“射精前再带”等等错误方式，都存在着巨大感染风险。

      然而，安全套对艾滋病的预防也不是百分百的，生活中还应注意洁身自好，避免频繁更换性伴侣等高危性行为。需要注意的是，不但男女之间的性行为会传播艾滋病，男男性行为也会。

      除了性传播，血液传播、母婴传播也是艾滋病的主要传播方式。共用注射针具（如吸毒者）、在卫生管理不规范的小店纹身等，都面临感染风险。

      随着抗病毒药物的不断升级，现在艾滋病人也有了当爸爸妈妈的机会。对于男女方不同的感染情况，有不同的策略。

      需要强调的是，我国现行法规将性传播疾病列为人类辅助生殖技术的禁忌症，因此，对艾滋病人目前是无法开展试管助孕的。

      前面介绍过，母婴传播是艾滋病传播的主要方式之一。那么怀上宝宝的艾滋妈妈，要如何预防传染给宝宝呢？

      首先是在怀孕前要进行抗病毒治疗，当病毒载量低于最低检测限再怀孕。怀孕后仍要继续接受抗病毒治疗，只要病毒载量一直低于最低检测限，就可以考虑阴道分娩，不用剖宫产。宝宝出生后立即接受规范的药物预防，并使用奶粉喂养，禁食母乳。

      孩子出生后接受4周药物预防，不吃母乳，用奶粉人工喂养。采用这些正规的母婴阻断措施，可以把母婴传播的风险降到最低。